...于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外，还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外，还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外，还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...食花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果，对恢复体能有神奇的功效。坚果含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁等微量元素，以及植物性脂肪，但是不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物富含蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外，还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秘方”揭底：豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化功效，而所含的植物乳化剂卵磷脂，能加强肌肤的保湿力。不过，豆腐制作过程中，可能会加碱性物质使其凝结，专业术语叫“点卤”。谁都知道，脸部肌肤的pH值在呈偏...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪（不含胆固醇）。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，对防治肾虚、早泄、精力不足均有效。此外，还有很多强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...营养丰富，对大脑有很强的滋补作用，有明显的健脑益智功效。其中的脂肪成分主要是亚油酸甘油脂及亚麻酸、油酸甘油脂，这些物质进入人体后，可变为脑细胞需要的组成物质；所含的蛋白质、钙元素及胡萝卜素等，可促进大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康