增强记忆力的食物

不同年龄女性营养补充计划

...度的缺铁性贫血，出现头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯等症状。所以补血补铁就成为首要大事。食物供给：动物的肝、肾、血，瘦肉，鸡蛋，鱼，紫菜，海带，黄豆制品，红枣、黑...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

20岁后的女人如何养生？

...患缺铁性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。食物供给：动物的肝、肾、血，瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...每个人都会有变老的那一天，随着我们的年龄日益增长，记忆力可能也会越来越差，如果你发现自己总是健忘，而且这种情况已经影响到了你的日常生活，你应该去看医生，但如果你只是因为年龄的原因而感觉记忆力在日渐减弱...

健康行业资讯；健康快讯

9种抗衰食物让你做无龄女人

...的心情吃出真正的无龄女人。新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

9种身体皱纹暗示健康状况

...观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。应对的方法：做做开心...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...的心情吃出真正的无龄女人。新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

增强男性活力的几大“补药”

...刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。补药四：“性福”的物质——锌锌对于维持细胞的完整性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能等方面均有着重要的作用，人体内200多种酶及大脑...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...如果选择适当，有些食物不仅能增加能量，还有助于提高记忆力。卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。小米：所含维B1和B2高于大米1～15倍。...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...忆的重要物质。乙酰胆碱多，脑神经细胞传导信息就快，记忆力也就较好。卵磷脂被酶分解后能释放出乙酰胆碱，送入大脑就能改善记忆衰退，增强记忆力。大豆里含有1.64%的磷脂，鱼肉里的含量也高。年龄较大的人并非完全不...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问

9种皱纹暗示健康状况

...观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。应对的方法：做做开心...

健康健康生活；养生保健；保健常识