基础营养物质的消化吸收

孕妇食肉可防下代糖尿病

...，糖妈妈每日应保证1200～1500毫克钙的补充。应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙，牛奶及其奶制品是钙的主要来源。其他富含钙的食品有豆类及豆制品、绿色蔬菜、鱼类、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。最简便易行的办法可...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

...　本节主要叙述整个机体的能量代谢测定的原理与方法，基础代谢以及机体在某些状态下的代谢等问题，不涉及能量代谢的各个方面。　　通用的法定计量的热量单位为焦耳（Joules.J）。过去热量单位是卡或千卡，1卡=4.187焦耳，...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生理学

老年人饮食一定要讲究

...加强营养时有特殊性李长平：因为人进入老年期，机体的基础代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力也在下降。这一系列的生理变化，势必使老年人的营养需要也发生相应地变化，表现出一定的特殊性。而只有考...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

这些食物能为宝宝身高加分

...加分，家长要谨记。身体长高的四要素1.蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

酸奶瘦身需要注意什么

...少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

负热量食物真的能减肥？

...，即所谓的“负热量食物”。这是“负热量食物”的理论基础，基于这个理论，很多商家开发出了可以帮助减肥的“负热量食物”——吃进去后，不会增加能量储存，反而能增加能量消耗。这个说法看上去无懈可击，也非常吸引...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

用饮食打造漂亮妈妈

...质。现代医学研究已表明，胶原蛋白既是保证人体健康的基础物质，又是美化人体肌肤的营养物质，因此补充胶原蛋白是妈妈们保证健康与美丽的又一种方法。胶原蛋白也是提高组织细胞贮水功能、促进水分代谢的重要营养素，...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

酸奶瘦身必须要注意什么

...少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...白质分子的基本单位，蛋白质和氨基酸是生命的重要物质基础。氨基酸在体内可生成糖，再转变成脂肪。脂肪大部分贮存于皮下及肠系膜、大网膜、肾脏周围，还有肋间等部位。如果脂肪过多，腹部会隆起，形成“将军肚”。心...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

十款美味水果让你边吃边瘦

...物质的吸收和消化。另外，树莓所含的树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，对减肥有很大的帮助。2、草莓美味指数：★★★★★减肥功效：★★★★★减肥原理：草莓的美味是大多数MM都无法抗拒的。草...

健康健康生活；两性手册；关爱女性