...么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。终极绝招：蜜枣核桃羹做法...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...高其所含抗癌化合物胡萝卜素的功效，若在花椰菜上撒些含硒丰富的葵花子、胡桃仁或蘑菇则效果更好。科研人员发现，胡萝卜素与无机物硒结合时，其功效增加了十三倍。5、请经验丰富的医生读乳房X线片。加尼福利亚大学的...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。15.茄子茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等，含硒元素高的食物有洋葱、大蒜、西兰花等。专家还建议，日常饮食中应适当增加蛋白质、膳食纤维的摄入，多补充水，可以促进排泄，有利于毒素尽早排出。而绿茶也有...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...。 ⑶硒与视力和神经传导有密切关系，虹膜及晶状体含硒丰富，视网膜的视力与含硒量有关。硒是光电管基础物质之一，硒在视网膜、运动终板中可能起着整流器及蓄电器的作用。 ⑷硒能拮抗某些有毒元素及物质的毒性...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床生物化学...充维生素C及硒。据了解，鱼类、坚果和谷物等食物中富含硒，特别是小米，多喝小米粥对补硒非常有好处，此外，板栗中的硒含量也很高，应该经常食用。首都医科大学康复医学院乔志恒教授在此次论坛上说起科学饮食时，将...
健康行业资讯；健康快讯...些硒也是有益的，还可以抵抗镉、铜和铅对睾丸的破坏。含硒量较高的食品包括黑米、黑豆等黑色食品。碘：碘缺乏的男人，容易出现性功能障碍，精液质量也不佳，含碘盐可以补充人体对碘的需求。镁、锰、镍也是人体的必需...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。2、旺盛精力、治疗阳痿有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。相关：如何吃大蒜方能更好防癌大蒜有多种吃法，哪种吃法能更好地发挥抗癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康