各种维生素和矿物质缺乏

...物一口药配合吃才有降磷的作用。　　2.1.7补充维生素和矿物质维持性血液透析患者可发生多种维生素和矿物质缺乏，特别是水溶性维生素：维生素B和维生素C。透析患者可适当增加含维生素食物：桔子、青椒,但每天摄入量不超...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期

孩子吃糖过多反耗钙和维生素

...胶或卡拉胶等胶质成分。总体来说，这类糖果的维生素和矿物质含量很少，脂肪含量极少，热量几乎都来自于糖，所以吃它们，在营养上相当于吃白糖。糖果中的红红绿绿颜色都来自于色素，各种水果风味几乎都是来自于香精。...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。口腔炎预防对于非传染性原因而引起的口腔炎，最好的办法是首先除去病因。在怀疑是传染性原因时，要迅速隔离病牛，要防止通过饮水器或饲槽等的传染。要避...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

孩子营养的十大常见误解

...实真相！误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

更年期需要哪些营养素？

...物中饱和脂肪酸和胆固醇含量，保障机体必需的维生素和矿物质，维持机体的正氮平衡。　　更年期妇女每天摄入的热量应比年轻妇女少5%～10%，一般以每日1500卡为宜。如为了减肥，则热量还应减少，直至达到平均标准体重时止...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问

吃什么零食让女人更健康

...黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。健康指数：5葡萄干新鲜水果经加工后，水果中富含的维...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

养生最重要的十个健康伴侣

...菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。提高免疫力———香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...品。此外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减肥的MM，蛋白质缺乏怎么办呢当然选择...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

食物与眼保健

...计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。蕃茄的药用：色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供药用。医学界认为，蕃茄味酸甘、性平、无毒、有清热解毒、凉悦平肝、解暑止渴的作用，适用...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

营养专家不愿碰的食品

...因为它们含有的糖、淀粉比例过高，人体所缺的维生素、矿物质又太少。营养专家眼中最“垃圾”的人造食物我们在生活中吃惯了这些食品，并且毫无警觉，很难将它们同垃圾食品对号入座。为此，几位营养师共同列举了生活中...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康