...轻度肥胖减肥及减肥后保持的最佳手段,安全有效,按摩可以消耗局部热能,可以辅以外用减肥品和束身产品,还可以配合腿部穴位按摩。需要选择有经验的减肥技师。作者:
健康健康生活;养生保健;保健常识...晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。饮“点”茶冬天喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;兴奋中枢神经,增加运动能力;刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;消除疲劳,促进新陈代谢。方法:冬天喝茶...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...pH值维持适当来达到排毒解压、锻炼身体的功效,而且它可以达到跑步80%的作用,而不用伤害到脚、踝等容易运动受伤的部位。老人们常说,饭后走一走,活到九十九,但是散步也得讲究方法,在饭后激烈行走,会给肠胃和心脏...
健康健康生活;养生保健;保健常识...晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。饮“点”茶冬天喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;兴奋中枢神经,增加运动能力;刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;消除疲劳,促进新陈代谢。方法:冬天喝茶...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...手臂四周、大腿,10分钟后,再用热水把海盐冲洗干凈也可以先做些按摩再用水冲掉,之后可以开始洗澡。2.冷热水交替洗泡腿时,先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时,人体开始出汗。然后在...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。番茄也是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食...岁已经有了经济、家庭等支撑,这时加大对养生的投入,可以很好地抗击衰老。人体有黄金穴人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中国中医科学院西苑医院教授张国玺说,头顶至后脑的0.618处是百...
健康健康生活;养生保健;保健常识...过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...过敏原种类多、无创伤、无痛苦、患儿易于接受,而且还可以根据检测结果接受摩拉生物共振系统的脱敏治疗,值得临床推广使用。【参考文献】 1胡亚美,江载芳.诸福棠实用儿科学,第7版.北京:人民卫生出版社,2005,646-647. 2...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2009年第7卷第8期...潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食