...筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，从而起到强身健体、延缓衰老的作用。拍打头颈部站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。左手拍...
健康健康生活；养生保健；保健常识...许能够被延展。相关研究成果7月7日刊登于《细胞—新陈代谢》期刊。 研究人员识别出骨骼肌中的一种酶，它能增加人们可以忍受的工作强度。肌肉细胞能从超常的线粒体数量中获得能量。而发生在这些细胞器中的化学反应...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在瘦身过程中的作用，并不总是反面的。(4)碳水化合物也不是敌人如果你正在实行低糖饮食，可能感觉不会太好。因为膳食中缺乏碳水化合物...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识神话一：有些食品和减肥药可以加速新陈代谢这是一种伪科学的说法，任何安全的食物和药物都没有这种功能。某些声称有此功效的减肥产品，通常含有从动物身上提取的甲状腺素或是其他类似甲状腺激素的东西。它给你带来的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...的血流量增加，获得充分的血液供应，以保证旺盛的新陈代谢的需要。 上述循环机能的变化，主要与心血管活动的神经和体液调节有关。肌肉活动时，由于肌肉、关节等感受器发放大量冲动，经感觉神经传入，使大脑皮质的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问...杂志上。在发达国家，NAFLD是最常见的一种慢性肝病。其代谢综合征一般包括：肥胖、胰岛素抵抗和Ⅱ型糖尿病，并伴随有转氨酶升高。对于NAFLD的治疗，除了必要的药物外，医生一般会鼓励患者进行适量运动，保持健康的生活...
参考资料行业资讯；临床快报；肝胆病...即大腿一旦发胖，就很难瘦下来。所以加强脂肪和糖分的代谢非常重要，而维生素b族参与糖的代谢，帮助体能多余的糖分转换为能量，促进脂肪和蛋白质的代谢。怎么能拥有完美的身材?女性的股内侧是脂肪最容易聚集的地方，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的许多功能可影响流变学系统，影响椎间盘细胞的运转和代谢。其因素有：①运动可改变椎间盘的营养，在另一些情况下，过度持续运动则有损害作用，在外部持续承载下，椎间盘通过肿胀和液体丢失变形，当椎间盘周边的循环...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腰椎肩盘突出症防治300问...法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪的代谢;吃富含纤维素的食物，以增强饱腹感，减少脂肪的吸收;还要多吃通便、利尿的食物;同时糖类和脂肪的摄入。低盐饮...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除。按摩的部位，根据项目的特点和疲劳程度而定，一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时，肌肉部位以揉捏为主，...
健康健康生活；养生保健；保健常识