...生紊乱。3.香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。4.山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...伤胃？胃究竟有哪些“怕”？俗话说“十胃九病”。作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，更有不少年轻人正在无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提示：夏季饮食更要注意营养的均衡其实在高温环境下，人体代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季蛋白质的摄入不可减少，要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起吃，这就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住，最大限度地被人体吸收。现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了，杨振娥说，喝生鸡蛋、开水冲鸡蛋等不利于人体健康。因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的，而这些吃法不能破坏掉生物素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发生紊乱。香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...挥效力的最佳时刻。健康小知识：膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等中风预兆时，应立即去医院诊治。急性胃肠炎入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。柿子如今，市场上柿子是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气的原因1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。2、外受湿热，困扰胃腑。3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职...
健康健康生活；养生保健；保健常识