...孔下一寸处的颧骨弓凹陷中。操作方法：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。旋转按揉一圈为一拍，共64拍，每8拍...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。第一步抚平额纹，用两手中指、无名指在前...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...指无血供。其中3例涉及食、中、环、小指，5例涉及食、中指，15例涉及中指。共计68条血管损伤，其中21条血管存在不同程度的缺损，有15条是因为血管挫伤严重、栓塞，切除后的继发性缺损;缺损长度约1.2～3.0cm不等，平均2.1±0.2...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第7期；论著...增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。外关穴位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...抹上肥皂，使易于滑动检查，右手枕在脑后，左手食指、中指、无名指并拢伸直，借着手指指腹的触觉以顺时钟方向螺旋进行，由外向乳头方向仔细的轻轻触压咪咪的每一部分，感觉有无硬块发生，记得两侧咪咪都要检查哟！用...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；乳房疾病...颜按摩功1.在前额及眼框涂上少许按摩油。2.双手食指与中指并拢，指腹平放于前额正中，以螺旋状从中央向两旁按揉约1分钟。3.双手食指、中指及无名指并拢，指腹平放于前额正中，从中央推向两旁约20次。4.将中指放于眼球下...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...不要在公共场所做。方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下方，每次揉捏8秒，用手指按压能让边缘更清晰。③用中指和食指按压并转动脸部赘肉，保持8秒，直接刺激脸上多余的赘肉，消除臃肿感觉。④微微抬起下巴，用食指按住下巴下侧，用手指夹住多余的肉，保持8秒。【想让肉嘟...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...按摩方法。 (1)面部健美按摩应先从额部开始，将一手中指与无名指靠拢，按额纹垂直方向上下按摩。 (2)在眉心处，以中指与无名指头绕小圈按摩。 (3)用中指与无名指头按摩太阳穴。 (4)用中指与无名指头按摩下眼...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...颊车：术者双手多指指腹轻摩受术者下颌至颊车，然后用中指揉按颊车穴30秒，反复3～5次。(7)轻揉颊车至太阳：术者双手食指、中指、无名指三指并拢，以中指指腹为主，自受术者颊车穴轻揉至太阳穴，反复3～5次。(8)点揉印堂...
参考资料中医中药；自我保健