...人体会出现头晕、胸闷等缺氧症状。方法：应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可去除室内空气中60%的有害气体。避免室内外温差过大，一般室内应控制在16~22℃为好。作者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...痛苦之后，第二天能做的补救工作就是一定要想方设法在中午休息的时候眯上一会儿，哪怕躲到小车里打个盹，20分钟就够了。另外，午后可以喝杯茶或者咖啡，以便打起精神继续工作。压力引起的口唇疱疹全世界约有5000万人患...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不论前一晚睡得如何，早晨一定要按时起床到室外活动。中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，参加白天的正常活动。 在治疗过程中，每天仍要坚持一定的脑力活动，如看书、读报或下棋等。每天活...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...人体会出现头晕、胸闷等缺氧症状。方法：应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可去除室内空气中60%的有害气体。避免室内外温差过大，一般室内应控制在16~22℃为好。(辛琅)...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...水分，又兼顾了养颜的作用，一举两得，何乐而不为呢?中午躲进茶坊，或独处一隅，静坐在角落里，很惬意缓解一下压力，让身心灵都得到休息。特别适合夏季的花草茶有菊花、马鞭草、金银花、梅花。第六：学会健康吃水果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水分，又兼顾了养颜的作用，一举两得，何乐而不为呢?中午躲进茶坊，或独处一隅，静坐在角落里，很惬意缓解一下压力，让身心灵都得到休息。特别适合夏季的花草茶有菊花、马鞭草、金银花、梅花。第二：学会补充糖和盐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。夏季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...孙淑娥一连几天睡不着觉，想出一个惊人的决定。10月8日中午，“老宋，你对象来我们这里了，非要卖掉自己的一个肾，你快劝劝她吧。”电话中，烟台毓璜顶医院医生告诉宋连先。孙淑娥的举动“激怒”了儿子，“我谁的肾都...
健康行业资讯；健康快讯...脑部血液进一步减少，从而导致上述一系列不适，特别是中午饱食之后，其症状尤为显著。另外，趴在桌上午睡，上半身的重量压在胸部，会导致呼吸不舒畅，增加心肺工作量；手臂垫衬在头面部下，造成手臂和头面部血管受压...
健康健康生活；养生保健；保健常识...工作，往往在忙不得开交的时候，还要接等居民的投诉，中午就在单位饭堂里吃个盒饭，稍作休息又得开始工作，一个月能有4～5天正常时间下班就算是比较好的了。“不仅是自己感到辛苦，也影响家里人正常生活作息。”马先...
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