话说：“民以食为天”，自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦，开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。儒家自我国商代伊尹、西周食医和孔孟倡导“食性”以来，历代儒医对食养多有所继承和发展。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。此外，白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的功效。中医养生法呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。两款食疗法罗汉果...
健康健康生活；养生保健；中医养生乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。乳腺增生乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥……...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...良好保健作用。 药膳有别于普通饮食，应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等，并要掌握药膳应用的基本原则： 1.注重整体，辨证施食 在运用药膳时，首先要考虑自身的体 质、健...
参考资料药品天地；专业药学；药品不良反应三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一天。从今天起，北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖、避免过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食三九天，适当的耐寒锻炼是必要的，但一定要注意保暖。今天是冬至。是北半球白天最短，黑夜最长的一天。从今天起，北半球开始进入一年中最寒冷的季节。这一时期，饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖、避免过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。【食疗法】：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。妙招二：吃猪腰去肾火【表现症状】：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...了详细叙述，并主要阐述了中医的辨证施治、针灸治疗、食疗、药膳、七情调养、运动疗法和气功治疗等。本书内容全面、通俗易懂，适于基层医务工作者和胃炎患者及家属阅读。目录：一、胃的基本常识 （一）中医对胃的解...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...煲粥。中医专家指出，不少老广钟爱药膳，却忽视了药膳食疗的禁忌。有些人只了解药膳食疗对人体健康的有益方面，不注意药膳食疗的禁忌，容易酿成不良后果。专家提醒，每味中药的性味、归经、主治和用量禁忌都有自己的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康花无百日红，人无千日好。倘若一朝有了病，就该医治。孙思邈认为：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”他解释说，因为“药性刚烈，犹若御兵，兵之猛暴，岂容妄发。发用乖宜，损...
健康健康生活；养生保健；中医养生