...合腰椎的曲线，双上肢后伸，头和躯干尽量后仰，同时双下肢努力后伸，注意要腰部用力。五点式：仰卧位双膝屈曲，以头部、肩膀、双足当支点，尽量把腰腹部抬起，然后缓慢放下，一起一落为一个动作。每天起床和睡觉之前...
健康健康生活；养生保健；保健常识...暴露和紫绀老年人多易出现青筋暴露，如舌下脉络青紫，下肢静脉曲张，以及面颊紫暗，口唇发绀，肢体青紫等，亦缘于血脉不荣。《医林改错》云：“青筋暴露，非筋也，现于皮肤者，血管也，血管青者，内有瘀血。”其人微...
健康健康生活；养生保健；中医养生...习惯。5、长期卧床者应适当肢体活动，家属可协助给予下肢按摩，以预防肌肉萎缩，防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习，锻炼肺部功能，预防肺炎的发生。6、进行胎儿自我监护——自数胎动。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...关节炎的要点就在于保持适当体重，并以运动保持良好的下肢肌力,暴走是达到目的的好方法。但要注意的是，中老年人暴走时要拄根手杖，这样身体重量对膝关节的压力就会部分转移到手杖上。如此，既能减体重又能保护膝关...
健康健康生活；运动健身；综合信息...为发热乏力、咽痛头痛，腹泻或便秘等；瘫痪期常表现为下肢瘫痪、肢体畸形、脊柱侧弯，足马蹄内翻或外翻等，治疗上无特异疗法。口服脊髓灰质炎减毒疫苗有很好的预防效果。流行性乙型脑炎：是由乙脑病毒引起的以脑实质...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...医院放射科邹利光主任亲自为罗昭学进行影像学检查。其下肢血管成像检查结果让专家们吓了一跳，原本“筷子”般粗细的左侧股动脉已经长到了成人“拇指”般粗细，而且整个肿瘤血供丰富，粗细不一的血管像“蜘蛛网”样遍...
健康行业资讯；健康快讯...压异常、冠心痛、心律失常、胸部疼痛、猝倒、眩晕甚至下肢瘫痪等症状。值得注意的是，手麻、肩背部酸痛等往往是颈椎病的前期表现，所以个人一旦发现自己出现脖子酸胀不适、颈部转动僵硬或肩颈疼痛、上肢发麻、手指无...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，则会发生心肌梗死、脑中风、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽截肢等并发症而致残或致死。因此，每个人都需要定期给血糖“把把关”。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...止血，要注意肢体远端供血，双侧足背动脉搏动情况，双下肢皮肤的颜色、温度，以防加压过大出现动脉血栓形成。3低血压术后发生低血压，因造影剂扩张外周血管所致。为此，护士要严密观察生命体征的变化，测血压、脉搏...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理...脑血管动脉硬化、视网膜及肾脏微血管病变、神经病变和下肢坏疽等。根据流行病学研究表明，I型糖尿病患者在最初的两年内发生糖尿病视网膜病变占2%，患病15年以上的糖尿病患者，视网膜病变的发病率则高达98%。在北京儿童...
健康行业资讯；专题；世界糖尿病日