...素从24克增加到50克，血糖水平会明显降低。你不必费心计算不同食物的纤维含量，记得多吃水果、蔬菜、豆类、海藻类食物，以及粗粮中的玉米、黑米、紫米等，能保证每天摄入35克纤维最理想了。补钙，也是控血糖的妙方与一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...合征的病人。第一肥胖或超重。体重指数是按身高和体重计算得出。中国人如果达到25就是超重，如果达到28就是肥胖。高血糖的标准杨教授已经提到，空腹血糖在6.1毫摩尔/升或者110毫克每分升，也有一些病人可能是在OGTT实验，...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...秤的呢？曾青山介绍，水是人体最主要的成分，按重量来计算，成年男性体重的60%是水，成年女性则为50%~55%。水存在于我们身体的各个组织中，一天中多喝水或者少喝水，人的体重就可以有一两公斤的变化。因此，吃三天苹果...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...宫破裂的危险性。专家Thomas博士说最安全的办法就是仔细计算好两次怀孕的间隔时间。(密歇根社区卫生部进行的另一项调查发现两次怀孕间隔18～23周，就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)不过调查还显示，只要怀孕间隔...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...样做：父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数(bmi)，核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求小儿科医生协助。错误观念二：孩子应...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...况进行选择，下面的三种方法总有一种适合你。月经周期计算法：一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶。女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。精子在女性体内最多可以存活4天，但排出的卵子如果...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...助她减肥和降低风险。4.健康数据化，市场对相关器具和计算模型需求增加根据《2020年健康医疗预测报告》，初级保健医生如何充分利用新技术的在线互动课程推出，他们中许多人往往比医生更了解;且医学模型逐渐向“4P”医学...
健康行业资讯；医疗动态...匙，每天保证一个鸡蛋，牛奶250毫升。如果觉得这样简单计算控制饮食不理想，还应该请营养医师指导。当每天的营养需要确定后，下一步需要确定每餐食物的比例。一般病人每天进食三餐，食物分配按照1／5、2／5、2／5或者1...
健康健康生活；养生保健；保健常识