...代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能抑制体内有害物的产生。三类食品该多吃我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品，它们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。因此，问问你的医生你是否需要额外补充某种维生素。2、切菜加醋防止维生素流失切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。3、矿物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，黄豆的脂肪属不饱和脂肪，对于贫血病人的调养比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。除此之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，各种功效成分融入产品之中；这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质；并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理疲...
健康行业资讯；食品安全；技术动态...恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。5、海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能抑制体内有害物的产生。三类食品该多吃我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品，它们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。3、晚餐多吃维他命B群食物如果准妈妈要熬夜，晚餐时多吃富含维他命B群的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...药理研究表明阿胶能加速恢复血容量、红细胞及血红蛋白作用，亦能增加血小板数量，有明显的补血作用。临床研究证实，其疗效优于铁剂。四物丸：水丸，口服，成人每次30粒（每粒1克。每日2-3次）。蜜丸，每次1丸，每日2次...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用