a一亚麻酸的作用

...素E即是重要的调节雌激素分泌的物质。此外，蛋白质、亚麻酸、B族维生素是身体合成雌激素不可或缺的成分，也应多吃。倘若青年女性乳房发育不够理想，可多吃一些热能高的食物，如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而卵磷脂、脑磷脂、α－亚麻酸却很丰富，是防治肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病和健脑、益智的理想食品。豆浆含有较高的铁质，对一些缺铁性贫血患者更为适合。豆浆中的低聚糖，...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

第四节　脂肪酸代谢

...软油酸(16：1△9)、油酸(18：1△9)、亚油酸(18：2△9，12)、亚麻酸(18：3△9，12，15)、花生四烯酸(20：4△5，8，11，14)等。其中最普通的单不饱和脂肪酸棗软油酸和油酸可由相应的脂肪酸活化后经去饱和酶(acylCoAdesaturase)催化脱氢生...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生物化学与分子生物学

用牛奶中的精华补补钙

...齿的硬度。奶酪还是人体必需的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。其中，亚油酸既能保护人体细胞膜免遭氧化，起到防癌作用，还可增强免疫力、降低人体脂肪，对骨骼健康十分有益。认识篇食用奶酪的4个误区1、吃...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

益母草子

...服：3～9g。茺蔚子的化学成分：茺蔚子含油酸、亚油酸、亚麻酸、棕榈酸；生物碱，如益母草宁，水苏碱；黄酮及其葡萄糖苷类。茺蔚子含益母草宁碱及维生素A类物质等。茺蔚子的药理作用：茺蔚子水浸出液静脉注射可使动物...

词条活血化瘀药；中药中毒；中医学；中药材；中药学；中药炮制学；炒法；清炒法；炒黄；中药饮片

孕育聪明宝贝的十大秘诀！

...生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成omega-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

10个饮食要点孕育聪明宝贝

...生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成OMEGA-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

7种油的健康用法

...生油含不饱和脂肪酸80%以上，还有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸，对调节人体机能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用。其中微量元素锌的含量也是食用油类中最高的：每百...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

10个饮食要点孕育优聪宝宝

...医生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成OMEGA-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨慎...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

妈妈这样吃就能孕出聪明宝宝

...医生，每天补充1克鱼肝油来代替。你还应该多吃富含α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油，它们在身体内可以转化成OMEGA-3。4、小心汞：汞会导致胎儿大脑神经细胞受损。鱼确实有益于胎儿大脑的发育，但是也要谨慎...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食