...：1、鲜鲫鱼（去鳞、鳃及内脏，下同），清炖食，或加黄豆芽或通草同煮汤食，治乳少。2、鲜鲫鱼，煮赤小豆食之，消水肿。3、鲜鲫鱼500克去鳞内脏，赤小豆30克，或加冬瓜皮，再煮汤，煮熟一次食完（忌盐），治肝硬化腹水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...粗纤维的新鲜蔬菜、水果；各种粗杂粮、果仁类食物，如黄豆芽、绿豆芽、苋菜、空心菜、香蕉、胡桃仁、松子仁、黑芝麻等。 1、香蕉性味甘寒，有芬芳气味。果实中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、B、C及矿物质等营养...
参考资料求医问药；专家门诊；医技讨论...、海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4-5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，能协...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...血液中的囤积，还有加快新陈代谢，促进脂肪燃烧的神奇功效。在平时的饮食中，多补充富含酵素的食物，可以消耗体内多余的脂肪，促进热量的代谢。香蕉、木瓜、猕猴桃和菠萝都含有丰富的酵素，尤其是青木瓜，酵素的含量...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...菜4.海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。推荐：海参豆腐：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，料酒、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...激酶”的成分，能起到预防脑梗塞、心肌梗死、高血压等功效。此外，纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性更年期综合征也有很好的改善作用。不过，豆类食品，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、纳豆、豆芽及豆腐、豆浆、豆腐干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜外，还可选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量较丰富。多吃水果，如柑橘、苹果、香蕉等，增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，也可以保证身体对维生素的需要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...至300mL饮用。每日1次，连服7-14日。(2)马齿苋(鲜品)100g，黄豆芽250g。先将黄豆芽入油锅炒至7成熟，放人马齿苋(切段)，加盐、味精和水煮熟，淋上麻油，佐餐食用。5．扁平疣：马齿苋(鲜品)60g，苦参30g，陈皮15g，蛇床子25g，苍术1...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味。功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康