...理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱。星期一：香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱：星期一：香菇高丽菜汤香菇早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭半碗。2.菠菜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...被排出来。小编推荐：减肥族最爱10大暴瘦食物星期日：香菇高丽菜汤早餐：1。全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2。黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3。稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1。胚芽米饭半碗2。菠菜牛肉...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。作...
健康健康生活；养生保健；保健常识...佐餐。适用于老年人更年期高血脂症，食欲不振。莴笋炒香菇莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。香菇100克去柄，洗净切丝。炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...杞用水泡上；3．关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可。银耳香菇鸡汤材料：鸡翅2对、银耳、干香菇、枸杞若干做法：1．鸡翅先洗净，然后焯水，锅里放一点点油，把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看，过油前...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...十多种新鲜蔬菜含有抑癌作用的干扰素诱生素。真菌中如香菇、猴菇菌、木耳等为受人青睐的防癌食品；尤其香菇中含有两种多糖体，有较强的抗癌活性，居住在深山的樵夫喜欢吃野香菇，很少患癌。其他诸如胡萝卜、大蒜、紫...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。制作方法：1、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。2、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放入砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...观。三、养颜瘦身汤材料：豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片做法：1、姜片切丝、豆腐切块2、瘦肉切片，过水备用3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再...
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