...重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。雾天不宜锻炼春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家，步行锻炼也大有方兴未艾之势。散步的好处十分明显长期坐着或站着工作的人，容易发生腿胀、静脉曲张和痔疮等疾病，原因是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。散步中，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...中，由腹壁或胃肠肌肉痉挛所引起。常见原因有：1.空腹锻炼、饭后立即运动或运动前进食过多；2.运动量过大，出汗过多，机体极度疲劳；3.准备活动不足，突然剧烈运动，引起内脏器官机能紊乱而导致腹痛。运动中出现腹痛，...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。误区六：喝白酒可御寒不少人以为冬天喝白酒，特别...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒。误区四：喝白酒可御寒不少人以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；服饰...本、健脾益气补肾的中药方和穴位敷贴膏药等预防哮喘。锻炼疗法前面讲到哮喘患者剧烈运动会诱发哮喘，但不等于不能运动，哮喘患者需加强体育锻炼，提高机体的免疫能力。锻炼的项目有：进行全身性保健运动，如做做广播...
健康求医问药；疾病专题；哮喘专题；关注哮喘...复首先要解除病人思想负担，告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1-3年内逐步改善，使病人摆脱烦恼，保持积极心态。在家里需安排一个舒适、安静、方便的休养环境，它可减轻久病者心身疲惫感，减少行动不便者的烦恼和...
健康求医问药；疾病专题；中风；中风康复...人抗衰生活方式阅读推荐：健康热点：每周吃葱3次壮阳8锻炼法提亲热质量避孕套成杀手阅读推荐：2010年度最受欢迎两性健康知识专家指导“性福“生活阅读推荐：2010年最受欢迎女性保健方养颜补肾防乳癌阅读推荐：健康热点...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...压力增高而穿破鼓膜流出。该病的预防，主要是加强身体锻炼，防止上呼吸道感染的发生。另外，擦鼻涕时应采用正确的一吸一擤的方法；还要及早治疗邻近器官的病灶。治疗上是以控制感染为主。作者：陈明政
健康求医问药；疾病专题；百病信号；耳鼻喉科疾病信号...让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特别提醒你，锻炼也要讲方法。秋季锻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；健身