...变化，从而引起机体铁代谢的动态平衡，引起非贫血性铁缺乏。剧烈运动可能会使肾的组织形态和超微结构及生理功能受到损害，从而产生运动性蛋白尿。运动可能影响血小板聚集功能和血浆中诸多成分的浓度改变，导致机体运...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。4、芝麻营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE营养作用：可提高和改善膳食营养质量。专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。5、鸡汤、鱼汤、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...养素，是因为人一旦缺了它们，就会生某种病。“比如人缺乏维生素C，会得坏血病；缺乏矿物质硒，会得克山病……有很多营养学研究明确证实了，这些维生素和矿物质是人体必不可少的。”陈君石举例说。“目前中国人补充...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...光泽、肌肉丰满等等都是健康的标志。老年人要警惕营养缺乏，肌肉萎缩，饮食失衡等问题。健康不但是指身体的健康，还包括心理的健康，良好的社会适应性。我生活中有三高，那么鱼可以吃吗？还是吃些别的有益的食物？全...
健康行业资讯；健康快讯...增强大脑功能的重要营养素之一。脂肪肝的形成与人体内缺乏卵磷酯有关，因此，食用卵磷酯对改善脂肪肝、脂肪代谢障碍有一定效果。卵磷酯也是一种天然的表面活性剂，在血管中起乳化剂的作用，使得胆固醇溶解并防止它在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。4、芝麻营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE营养作用：可提高和改善膳食营养质量。专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。5、鸡汤、鱼汤、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...但是这些研究的实验人数都比较少，而且实验对象的选择缺乏代表性，所以这些结论的可靠性并不高。另一方面，其他的参与人数多、实验对象代表性强的研究都没有发现喝果汁能够导致肥胖。果汁毕竟只是日常饮食的一部分。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最优”●母乳喂养最好保证6个月，母乳喂养的宝宝如果缺乏维生素K1，可打维生素K1补充剂●如果乳母本身患有严重疾病，或宝宝患有半乳糖血症或其他口腔急性疾病时，不宜进行母乳喂养母乳喂养的话题近期再次被推上风口浪...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育。坚果为胎儿大脑加油干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...到抑制。过度节食，尤其是完全拒绝脂肪蛋白质，使头发缺乏充足的营养补给。因为头发是身体生长最快的组织之一，一旦营养不足，很快就会表现出来。脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为...
健康健康生活；两性手册；体贴男人