...的最佳时间：睡前。中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有催眠作用。4、吃水果的最佳时间：饭前1小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫...
健康健康生活；养生保健；保健常识...子的柠檬酸不阻碍细胞对水的吸收以及肾脏排尿；因而缺钙的人，不适宜饮用柠檬酸，长期饮用柠檬水，会引起钙的流失。胃酸分泌过多、胃肠溃疡者，也要慎用柠檬水。淡盐水——便秘者适用淡盐水就是在白开水中加入...
健康健康生活；养生保健；保健常识...然种类较多，但食用时可以酌量，搭配食用。２．别忘了钙的补充钙是保持人体正常工作所需要的一种关键元素。素食者不但无法从肉食中获得钙的补充，由于他们基本上不饮用乳制品，所以也无法从中获得必要的钙补充。所以...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水份，还会增加身体对水份的要求，反而造成体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。但是你知道吗？有些人要少喝甚至不能喝牛奶的。如果在生活中不加以注意的话会造成很严重的后果！下面就由小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致皮肤暗淡。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...均为常染色体显性遗传。恶性肿瘤引起的高血钙：是高血钙的第二大原因。癌性肿瘤患者的高血钙可能与大多数应激症状有关，如恶心、呕吐、精神错乱，建议用强化手段降低血钙以改善症状。一些肿瘤较易引起高血钙。最常见...
词条疾病；肾内科；肾小管-间质疾病；慢性肾小管-间质性肾病...均为常染色体显性遗传。恶性肿瘤引起的高血钙：是高血钙的第二大原因。癌性肿瘤患者的高血钙可能与大多数应激症状有关，如恶心、呕吐、精神错乱，建议用强化手段降低血钙以改善症状。一些肿瘤较易引起高血钙。最常见...
词条疾病...可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。营养素缺乏会怎样？危害准妈妈健康如果准妈妈膳食中供给的营养素不足，胎儿就要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食