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  • 养生提示:想健康需掌握生理十大黄金时间

    ...的最佳时间:睡前。中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶还有催眠作用。4、吃水果的最佳时间:饭前1小时。水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就会增多,有利于保护人体免疫...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 清晨一杯“平安水”

    ...子的柠檬酸阻碍细胞对水的吸收以及肾脏排尿;因而缺钙的人,适宜饮用柠檬酸,长期饮用柠檬水,会引起钙的流失。胃酸分泌过多、胃肠溃疡者,也要慎用柠檬水。淡盐水——便秘者适用淡盐水就是在白开水中加入...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 警惕:只吃蔬菜不吃饭越吃越胖

    ...然种类较多,但食用时可以酌量,搭配食用。2.别忘了钙的补充钙是保持人体正常工作所需要的一种关键元素。素食者但无法从肉食中获得钙的补充,由于他们基本上饮用乳制品,所以也无法从中获得必要的钙补充。所以...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 起床后的第一杯水怎样喝

    ...水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用,清晨饮用非但能有效补充机体缺少的水份,还会增加身体对水份的要求,反而造成体...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 惊!不适合喝牛奶的10类人群

    ...锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。但是你知道吗?有些人要少喝甚至能喝牛奶的。如果在生活中加以注意的话会造成很严重的后果!下面就由小...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 乱喝水会让你越来越浮肿

    ...水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致皮肤暗淡。而另一些饮料有利尿作用,清晨饮用非但能有效补充肌体缺少的水分,还会增加肌体对水的需求,反而造成...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 高钙血症性肾病

    ...均为常染色体显性遗传。恶性肿瘤引起的高血钙:是高血钙的第二大原因。癌性肿瘤患者的高血钙可能与大多数应激症状有关,如恶心、呕吐、精神错乱,建议用强化手段降低血钙以改善症状。一些肿瘤较易引起高血钙。最常见...

    词条疾病;肾内科;肾小管-间质疾病;慢性肾小管-间质性肾病
  • 高钙血症肾病

    ...均为常染色体显性遗传。恶性肿瘤引起的高血钙:是高血钙的第二大原因。癌性肿瘤患者的高血钙可能与大多数应激症状有关,如恶心、呕吐、精神错乱,建议用强化手段降低血钙以改善症状。一些肿瘤较易引起高血钙。最常见...

    词条疾病
  • 警惕这8种自认为健康的喝水方法危害你的身体

    ...可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但能有效补充机体缺少的水分,还会增加集体对水分的要求,反而造...

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  • 哪些孕妇需要吃营养补充剂?

    ...素足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯,摄入钙的足,且钙充分吸收受很多因素影响,所以当个别营养素足时需要补充单剂。营养素缺乏会怎样?危害准妈妈健康如果准妈妈膳食中供给的营养素足,胎儿就要...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食

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