...型睡眠呼吸暂停。1.3临床表现OSAHS由于睡眠中反复窒息和觉醒导致的异常：（1）夜间反复觉醒，缺乏深睡，睡眠时鼾声响亮，鼾声和呼吸暂停间歇、交替出现。常感疲乏和困倦，白天嗜睡，最初在静态时如看电视、看书，最后发...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第1期...药物研究院开发研制。具有:30分钟内快速诱导入睡；减少觉醒次数、增加总睡眠时间，提高睡眠质量；不良反应少，长期服用无耐受、体内无蓄积等特点，是新一代非苯二氮卓类催眠药。能够减少觉醒次数，是每个失眠都梦寐以...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...REM）各期及快动眼睡眠（REM）期占睡眠时间百分比以及微觉醒指数，并分组进行比较。比较儿童与成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）患者在多导睡眠监测（PSG）各项指标上的差异。天津市儿童医院耳鼻喉科郭智勇等...
参考资料行业资讯；临床快报；呼吸系统相关...的睡眠时间表，即使是在周末，将有助于形成睡眠———觉醒节律，这会促进更好的睡眠。如果不睡，就起床，只有想睡时，才上床。下午的锻炼可以帮助睡眠，但锻炼至少在睡前3个小时进行，这样睡眠时就不会处于过度兴奋...
参考资料行业资讯；临床快报；精神心理疾病...体报道，免疫系统、认知能力和精神状态都要受到睡眠—觉醒周期的影响。人们已经开发了许多药物来改善睡眠—觉醒周期，但是这些药物都带有刺激性，是以化学方式来对脑部不同区域产生影响，同时还有副作用。“睡眠和各...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...使得神经兴奋。而睡前饮牛奶则会使膀胱膨胀，容易让人觉醒。因情绪焦虑、抑郁而失眠的人，膀胱更为敏感，稍有尿意就会醒来。此外，晚餐、睡前过饱或饿肚子睡觉都可能导致入睡困难或中途觉醒。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...活养成习惯。现把逐日养生的“定时项目列出。定时觉醒与起床早晨5点30分至6点30分（按季节调整）生物钟处于上升时期，肾上腺分泌功能激素形成旺盛，此时觉醒说明睡眠已充足。睡眠比吃饭更重要，而定时觉醒比睡眠还...
健康健康生活；养生保健；中医养生...于何种受体尚需研究。机体要保持正常的神经精神、睡眠觉醒及呼吸，需要内环境的相对稳定，在颅脑外伤等应激状态下，这种稳定被破坏。血浆中β-内啡肽、脑啡肽等内源性阿片样物质较正常升高数倍到数十倍，它们在调节感...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第10B期...时间在10～15分钟以内，整个睡眠过程中很少中途醒转，觉醒后感到疲劳消除，周身舒适，头脑清晰，精力充沛，这些就表明睡眠良好。相反地，入睡困难，入睡时间长达30～60分钟以上，在睡眠中醒转的次数较多；觉醒后仍感头...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...出痛苦情绪。林穗芳主任称，新生儿睡眠是以睡眠———觉醒周期(从浅睡到深睡再到短暂清醒期)循环的，但很多父母以为孩子醒了、有动作就不对劲，就是饿了或不舒服了，于是又抱又拍。其实没有这种必要，久而久之孩子还...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿