...饭50克/咖哩粉10克/三文鱼50克/柠檬2个(约160克)/胡椒粉3克/葡萄干10克/木签2根/沙拉油5克做法：1、鳕鱼、三文鱼切1.5厘米方丁，调味，腌20分钟2、米饭与葡萄干、咖哩粉一起炒出香味出锅3、彩椒切方丁，柠檬切角备用4、将腌好的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...骨质疏松。含硼丰富的食物有苹果、花生、核桃、瓜子、葡萄干、豇豆荚以及绿色蔬菜等。少吃甜食和油炸食品。动物实验证明，蜂胶具有促进内分泌功能，改善组织代谢过程，调节自主神经功能的作用。蜂胶中含有丰富的营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...吸收，有助于减肥。苹果粥：味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。山药枸杞粥：因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...高血压或水肿的准妈妈，更应该严格限制钠的摄取。三、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...功效，桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。下面推荐几款补血食疗膳药妙方高丽参乌鸡汤高丽参乌鸡汤清润可口，具有补血补气的功效，对贫血、神疲体倦、腰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牙床加拿大牙科医生认为，巧克力对珐琅质的磨损并不比葡萄干多。要想让自己的32颗牙齿受益———吃黑巧克力，其所含的可可给牙齿敷上薄薄一层保护层，不让牙齿上形成结石。日本科学家则认为，即使是甜巧克力也有保护...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。对于体质虚弱的老人，可备齐糯米1000克，白糖250克，葡萄干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、莲子、桂圆肉、红豆沙、熟山药、小红枣、青梅、桂花、猪油、淀粉各适量。然后将白果去皮除核，切成四瓣；红枣去核，熟山药去皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...菠萝八宝饭原料：去皮菠萝、剩米饭、枸杞、速冻豌豆、葡萄干。做法：1、菠萝切片后在淡盐水中浸泡十分钟，以去除果肉中的菠萝蛋白酶，再拿出切成小丁；葡萄干和枸杞洗净备用。2、取一个微波炉适用的容器，放入剩米饭...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳症状有一定的功效。晚间喝一杯决明茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康