...之后的第七营养素。卷心菜、萝卜等淡色蔬菜以及香蕉、菠萝等水果中，均含有大量植物素。植物素的种类大约有一万种，具有代表性的有花色甙、儿茶素、大豆异黄酮等。在一项动物实验中，研究人员对小鼠注射蔬菜汁，然后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...单。不但有适合在炎热天气饮用的水果汁，例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁，也有适合冬季里饮用的混合汁，例如胡萝卜、苹果汁，它们都含有多种具有清洁、恢复和保护身体的营养素。将喝汁结合到你的日常饮食和生活方式中，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食银果菠萝杯主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。调料：柠檬汁150g。制作方法：1.将菠萝削干净，切成三段，做成杯形，备用；2.把白果去皮，蟹柳切成丁，打焯备用；3.起锅加入柠檬汁，最后倒入白果、蟹柳翻炒，放上菠萝杯上即...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。1、饭后吃菠萝如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。肌肉肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的水，非常有助于消化。但胃酸过多的人不宜饮用。3、菠萝菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。消化不良饭后吃菠萝或木瓜如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。☆肌肉肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消...
健康健康生活；养生保健；保健常识...推荐阅读：最适合熬夜人士吃的水果☆肌肉肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起相关疾病。每年夏天，都有不少因为吃冰西瓜、芒果、菠萝、荔枝等水果住进医院的患者。因为，从中医角度来说，人的体质有寒热之分，水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果；体...
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