...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物，以助防暑降温。绿豆中医认为，绿豆性甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效，常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证。绿豆汤是民间最...
健康健康生活；关爱老人...它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7~8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。5、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。6、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铅作用冯昶等［15］实验研究表明将铅染毒的小白鼠给予菊花茶灌胃有明显的驱铅作用,且具有统计学意义。2.10对胆固醇代谢的影响菊花水煎剂能抑制大鼠肝微粒体中的羟甲基戊二酰辅酶A还原酶（HMGR）的活力,激活胆固醇7-2-羟化...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2008年第8卷第4期...如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！6、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康