...白糕材料：白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖适量。做法：先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药、白菊花打成粉，与面粉拌匀，加清水和成面团，再铺平切成菱形方块，上蒸笼蒸30分钟，即...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...都是花青素，而红色的成分也是花青素。九、万寿菊想必菊花茶大家都喝过，我们有饮菊花茶明目的传统。但为什么喝菊花茶能明目呢？其原因就在于菊花里面含有强抗氧化物质叶黄素，虽然抗氧化能力不如三文鱼中含有的雨生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。菊花茶：所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎，代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...美颜的功效别样显著，是女性的养生好药！第一类症状：菊花清热解暑有时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。九、菊花粥。黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。十、麦冬粥。麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...。2、剩下之残渣可再以3碗水煮15分亦可。DIY减肥茶四、菊花茶功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。材料：几朵干菊花。做法：直接用热水冲泡。DIY减肥茶五、山楂茶功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。材料...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...好吃的、好玩的年货时，别忘了备好四种茶，即大麦茶、菊花茶、柚子茶、绿茶。”中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华建议。过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、苦味茶：适宜春夏之交饮用的苦味茶饮当数苦丁茶、黄菊花与白菊花。苦丁茶具有散风热、清火目、解毒消炎，对春夏季节容易出现的风热头痛、牙痛、烦躁饥渴、肠炎等有较好的预防效果，但每次用量不可过多，以5至10克为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...此膏为健脑益寿佳品。明目延龄丸(膏)原料：霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。制法：上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。功效：平肝明目，清热散风，降血压。说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康