...有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...入蜂蜜即可食用。药膳功效：解暑消烦，美白去斑。薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序：1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙。12、柏子仁柏子仁性平，味甘，能养心安神。《本草纲目》中就说过：柏子仁养心气，润肾燥，益智宁神。”古方“柏子养心丸”治疗“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...少，防毒效果也要大打折扣。有助排出心脏毒素的蔬果：莲子芯344大卡/100克中医认为莲子芯味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，被认为是最好的化解心脏热毒的食物。食用时可以用莲子芯泡茶，可以再...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...参苓白术散由山药配以党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、莲子肉、砂仁、薏苡仁等组成，具有补脾益肺的作用，适用于脾胃虚弱、肺气不足、饮食减少、体倦少力、心悸气短以及呕吐泄泻等症。以补为消，脾胃一强，饮食自然正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...虚弱、贫血、肺痨、精血不足等病人。银耳红枣粥银耳、莲子各15克，红枣30克，大米100克，将银耳去蒂洗净浸泡待用，莲子去心，红枣去核，大米洗净后加适量水与银耳、莲子、红枣同煮，煮至浓稠即可。此粥具有润肺生津、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜：补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方