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  • 30岁女人养生如何“煲”好脸色

    ...有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小细纹。木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 女性养生:神奇食疗祛斑,还你无瑕肌肤

    ...入蜂蜜即可食用。药膳功效:解暑消烦,美白去斑。薏仁莲子粥——美白除雀斑原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。制作程序:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香

    ...:“健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”若同红枣、莲子或胡桃等煮粥食用更妙。12、柏子仁柏子仁性平,味甘,能养心安神。《本草纲目》中就说过:柏子仁养心气,润肾燥,益智宁神。”古方“柏子养心丸”治疗“...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 排毒减肥好方法美食控制体重有办法

    ...少,防毒效果也要大打折扣。有助排出心脏毒素蔬果:莲子芯344大卡/100克中医认为莲子芯味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体阳气,被认为是最好化解心脏热毒食物。食用时可以用莲子芯泡茶,可以再...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 药食两用话山药

    ...参苓白术散由山药配以党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、莲子肉、砂仁、薏苡仁等组成,具有补脾益肺作用,适用于脾胃虚弱、肺气不足、饮食减少、体倦少力、心悸气短以及呕吐泄泻等症。以补为消,脾胃一强,饮食自然正...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冬季吃5种美食皮肤变细嫩光泽

    ...不但保证拥有优质乳汁,皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜:补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也具...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 养生养颜:女人如何“煲”好脸色

    木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也具有很好食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛...

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  • 秋季滋补养生药粥

    ...虚弱、贫血、肺痨、精血不足等病人。银耳红枣粥银耳、莲子各15克,红枣30克,大米100克,将银耳去蒂洗净浸泡待用,莲子去心,红枣去核,大米洗净后加适量水银耳、莲子、红枣同煮,煮至浓稠即可。此粥具有润肺生津、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药粥
  • 常吃这些食物女人不变黄脸婆

    ...制成蚝油是高级调味品,味美,可滋养容颜。木瓜红枣莲子蜜:补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也具...

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  • 冬季9种美食让皮肤细嫩光泽

    ...不但保证拥有优质乳汁,皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜:补血养颜木瓜是尽人皆知美白食品,它维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘人也具...

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