类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等特殊养分，大多来源于普通食物，了解其保健性能，对您的健康自然是有益的。1、类黄酮呵护心脏类黄酮是一类植物色素的总称，为三元环化合物，具有保护心脏的功效。美国威斯康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康果蔬沙拉加橄榄油是十分健康的搭配。一个国际研究小组最新发现，这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康方面的益处确有科学依据。地中海地区的居民多喜欢食用水果、蔬菜、坚果和谷类等，食用油则以橄榄油和菜油为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康科技日报综合外媒报道，大量临床试验表明，姜可以缓解化疗带来的反胃症状，其效果要超出一般的抗呕吐药物。该研究成果将在5月29日美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国临床肿瘤协会年会上发表。美国罗彻斯特大学的朱莉·...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康调查显示，很多人存在补钙误区。到底怎样补钙才科学？专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。你今天补钙了吗？琳琅满目的补钙产品是否让你眼花缭乱？事实上，并不是每个人都缺钙，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康眼下,面对市场上日益丰富的食品供应,老百姓的餐桌话题早已从“吃的好”步入了“吃健康”时代,绿色健康饮食观念正取代鱼肉经济成为餐桌上的主旋律,那么什么才是餐桌上既绿色又营养的健康饮品呢?让我们来听听专家的建议...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康中国医药报讯美国匹茨堡大学医学院的研究人员最近在美国泌尿学协会年会上公布，他们进行的一项研究发现，喝绿茶不仅对身体有多种益处，而且有助于防治膀胱癌。绿茶中名为儿茶酚的抗氧化剂含量非常高，它能抑制人体内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康《美国临床营养学杂志》近期刊登的一项研究报告显示，喝绿茶对身体健康有持续的改善作用，特别是能降低因患肺炎而死亡的风险。日本东北大学研究人员对约4万名40岁至79岁的日本人进行了12年的跟踪随访，探讨饮用绿茶的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康常常有男性朋友抱怨：为什么只写女性，不写写我们男性呢？男士也需要关注，也需要关怀啊！我们更需要健康，这样才会促进家庭幸福与和谐！说的也是，男性的健康写的确实少了些，好像只有女士才关注这些，那今天我就来...
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