...干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。●杏仁牛奶芝麻糊原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。制法：先将芝麻炒...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...消化吸收而后将废物排泄，能起到一定的收腹作用。7、芝麻芝麻能保护你的肝脏功能，防止酒精和其他化学物质对肝细胞的危害。肝脏功能直接影响着排毒系统，所以，多吃芝麻对排毒有很大的帮助。另外，经常食用芝麻也可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合生食，这里建议打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。3.芝麻芝麻除了能美容美发之外，还具有不为人知的减肥功能。因为芝麻能提供人体所需的维他命E、B1和钙质，同时它还包含有特别是“亚麻仁油酸”成份。亚麻仁油酸可去...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种，但药用以黑芝麻为多。《本经》称芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目“乌须发，利大小肠，逐风湿气”。《天工开物》赞芝麻为“冠百谷而...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。9芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...淋浊、崩漏带下诸症。用法：每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料：淮山药15克，黑芝麻120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。制作：1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗粒；黑芝麻炒香...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...淋浊、崩漏带下诸症。用法：每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料：淮山药15克，黑芝麻120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。制作：1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...大枣二、三枚，冰糖少许，同煮为粥，可供早晚餐食。黑芝麻内含有油脂、卵磷脂、钙、磷、铁等，具有补血生津。润泽皮肤，养发之功，适用于头发早白、贫血引起的头发萎黄等症。黑芝麻药膳两款。芝麻粥：黑芝麻30g，糯米...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...滋润美容，教你变成瘦美人，享受秋日好时光！一、紫菜芝麻饭紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后即成。6.花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含...
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