...当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。5、孕期及产褥期劳累怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移。为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...跟先着地，步步踩实。(3)坐姿坐于椅子中央，用双手支撑腰部向椅背方向错移。挺直脊背，使其舒适地靠在椅背上。双脚平行叉开。(4)上下楼梯①按照先脚尖、后脚跟的顺序将一只脚置于台阶上，同时挺直腰部。②将重心前移，...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...湿痰腰痛（见《丹溪心法·腰痛》）。是指感受湿痰，以腰部冷痛沉重，牵引背胁，阴雨为甚，或见便泄，苔白腻，脉滑等为常见症的腰痛证候。湿痰腰痛的病因病机：《症因脉治·内伤腰痛》：“脾湿不运，水饮凝结，则为痰...
词条中医学；中医内科学；中医病证名；腰痛；中医常见病；常见病方药治疗...上而下施以推、按、点、揉各种手法5次，放松骶棘肌、腰部肌肉，继以肘揉法在患椎、腰骶部、臀部痛点处做揉按，着力深透，患者能耐受为宜，以双手拇指重叠点压承扶、殷门、委中、风市、阳陵泉、承山等穴。拿捏法做于...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第23期；中西医结合...湿痰腰痛（见《丹溪心法·腰痛》）。是指感受湿痰，以腰部冷痛沉重，牵引背胁，阴雨为甚，或见便泄，苔白腻，脉滑等为常见症的腰痛证候。痰注腰痛的病因病机：《症因脉治·内伤腰痛》：“脾湿不运，水饮凝结，则为痰...
词条中医学；中医内科学；中医病证名；中医常见病；常见病方药治疗；腰痛...，促使受伤组织修复［6］。患者俯卧位，由上至下予以腰部穴位点按，双侧骶棘肌采用推拿、捏、扌衮、拍击法，1次/d，治疗后尽量卧硬板床休息。2.4针灸治疗针灸具有疏通经络、祛风散寒、活络止痛的作用［7］。循经选足太...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第12期...8cm×12cm的10层纱布垫在药液中完全浸湿，分别平放在腰部疼痛和放射痛部位，上放一块6cm×10cm的铝板电极，压上沙袋，即可开机治疗，开始输出量5～10mA，待病人适应后调至20～30mA，电流越大，效果越好。每次治疗25min，1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第17期...高脊柱稳定性。猫腰伸展双腿跪地，猫腰，两手掌撑地，腰部缓慢下塌，头抬起。然后腰部缓慢拱起，吸气收腹，头下垂。重复做10次。此法能强健脊柱，缓减腰脊疼痛。引身舒脊取仰卧位，双手重叠托住后颈部，双下肢屈曲，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...每次30～45min。1.3.2按摩首先以、揉、点、按等手法在背腰部及双下肢进行，而后点按病变部位的夹脊穴、关元俞、腰阳关等，特别于阳性反应物行弹拔手法，力度适当，惟患者能忍受为限。其次用斜扳法:患者侧卧，患侧在上...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第5期；中医中药...，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，可给予腰部热敷和频谱仪照射预防。（4）饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。（5）做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第5期