玉米的维生素E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量略高于精米白面，纤维素含量则是后者的4至10倍，因此，玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...况下，把握适度原则，不能盲目服用。现象三：服用过量维生素，良药变毒药许多人每天都会服用大量维生素，但大部分网友却不了解维生素一般服用方法。专家指出，服用维生素前提条件是掌握“适合与“适度两个原则...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。四、梨阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之外，很多食物同样可以帮助我们快速的提高免疫力。1.维生素食物对于存在有免疫力下降情况的人群而言，专家提醒在日常生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；所含维生素C等，有长寿、美容、调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇等功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...龄人衰老。研究表明，膳食中如能营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物，可以健美人的肌肤。所以，各种维生素与皮肤健美有密切的关系。与皮肤相关的维生素大体上是：维生素A，B类，C，E，这几种是最重要的。维生素A...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...须充足地摄入各种营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，缺少了哪个都不行。我们可以用“木桶理论”来形容人体健康，木桶由代表各种营养素的木板做成，木桶当中盛的水越多，代表人体越健...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...须充足地摄入各种营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，缺少了哪个都不行。我们可以用“木桶理论”来形容人体健康，木桶由代表各种营养素的木板做成，木桶当中盛的水越多，代表人体越健...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。除了新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康