维生素b12和叶酸

孕妇必须补充的营养元素

...够提高叶酸的摄入有效率。Tips3：叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充，但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得，不需要额外吃补充片。高含量食物Top10(每100克食物所含量)卷心菜240微克菠菜210微克西兰花210微...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

第六节　老年贫血

...g3/日或富血铁0.2g3/日，饭后立即服用，同时服用稀盐酸及维生素C，能使食物中高铁还原成亚铁，促进铁的吸收。贫血纠正后持续服药，补充贮备铁，口服不能耐受者可肌注右旋醣酐铁或山梨醇铁、剂量计算方法：铁总剂量（mg）...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；老年医学

维生素与矿物质对于身体健康功能的运作非常重要，缺少某些维生素与矿物质，甚至会导致疾病。在西方，由于物质富饶，因此大多数人不会缺乏营养。食用各种食物的人并不需要另外摄取维生素与矿物质。也许，在你怀孕期间...

健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；健康饮食

叶酸-胎儿的保护者

叶酸是人体必需的维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质及磷脂的代谢与细胞分化、倍增及其功能密切相关。孕妇由于核酸需要量增加及较非孕妇生理功能发生很大变化等原因，如妊娠早期缺乏叶酸可导致受精卵着床，细胞分化受...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第22期

叶酸有哪些生理功能？

...啶核苷酸(dTMP)的过程中就需要FH4传递单碳基。如因叶酸或维生素B12缺乏，dTMP的合成受到限制，即可导致DNA合成障碍，而产生巨幼细胞贫血。在DNA合成过程中，半胱氨酸转变为蛋硫氨酸，需要维生素B12和叶酸的辅酶作用。　　叶...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问

...、头颅MRI、肌电图、胃镜检查及其他辅助检查，弥可保（维生素B12）及中药针剂参麦注射液治疗。结果中西医结合治疗效果较好。结论临床上对于亚急性脊髓联合变性应综合分析，早期诊断，及时治疗，另外应注意鉴别诊断。【...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第21期

多吃叶酸少患心脏病

...性冠脉事件发生。研究人员在对随访人群饮食中的叶酸、维生素B12和B6的摄入量与冠脉事件危险相关性进行对比研究后发现，叶酸摄入量处于高水平者，冠脉事件的相对危险比低水平者减少55％。这种相关性在不吸烟和不饮酒者...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

...病人和40名连续喉白斑病人的血浆叶酸、同型半胱氨酸、维生素B12水平，然后这些病人的资料与90名吸烟者的对照组和120名非吸烟者的对照组进行了比较。作者、delSacroCuore天主教大学的阿尔马多利（GiovanniAlmadori）和同事在1月15日...

参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关

疲劳是缺乏营养的信号吗

...铁。如果能明确疲劳是由缺铁引起的，可遵医嘱服铁剂。维生素D保护骨骼、肌肉：维生素D在人体免疫过程中发挥着重要作用。维生素D缺乏已经被证实与肥胖、情绪障碍、肌肉功能退化等有关。法国最近的研究发现，补充维生素...

健康健康生活；养生保健；保健常识

三种食物要常吃

...、肉、禽、蛋、蔬菜和坚果，因为这些食物能确保足量的维生素B12和叶酸的摄入。此外，适量饮酒对心脏和大脑也是有益的。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽称，维生素B12和叶酸之所以对心脏有好处，在于能...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康