...理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合...
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健康健康生活;两性手册;体贴男人...,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康B族维生素是一个“大家庭”,虽都归为B族,但奇怪的是,它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。 原来科学家们最初在米糠中发现了抗脚气病因子,并称之为维生素B,后来随着研究的进展,发现以前命名的维生素B其...
参考资料行业资讯;临床快报;肿瘤相关...了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应补充足够的维生素,满足他们生长发育的需要。每种维生素都有其独特的功能,有些维生素的功能还有协同作用。维生素A对婴幼儿特别重要。视觉器官——眼睛的发育离不开维生素A...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...的60%~65%,其中包括一些防护功能较好的果糖,水果等。维生素:据调查,电离辐射易造成维生素缺乏,如维生素A、E、B6、B12、叶酸、抗坏血酸等,对妊娠期的孕妇、乳母、胎儿等均不利,应注意适当的补充。维生素B1有良好...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它