...，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。它含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。2、梨民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。它含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...素的含量也很丰富，帮你美容养颜。春天出产的菠菜，其维生素C的含量是夏季的3-5倍，现在正是多吃菠菜的好时机哟!二、芥蓝：从茎到花都是营养成分营养价值与排毒力最强的蔬菜春季代表性蔬菜芥蓝，茎、叶、花都能食用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素的含量也很丰富，帮你美容养颜。春天出产的菠菜，其维生素C的含量是夏季的3-5倍，现在正是多吃菠菜的好时机哟！二、芥蓝：从茎到花都是营养成分营养价值与排毒力最强的春季蔬菜春季代表性蔬菜芥蓝，茎、叶、花都能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天还是控制在60cc以下。绿茶绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆能减...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。以下一些食材，就兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用，在日常饮食中，保证一段时间均衡搭配，就可以通...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质...
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