...丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能促进血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、提高消化、增进食欲。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但是中医专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的各种维生素、胡萝卜素等很难被人体完全吸收。可以在用豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。炒菜、做粥时放枸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果中维生素A继续缺乏或不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的三大法宝是什么吗？被人们称为“三大素”--抗生素、维生素和激素，便是医生治病除疾的三件“法宝”。“三大素”在医疗过程中有着举足轻重的作用，但要慎用。抗生素：一把双刃剑抗生素，顾名思义，就是一种杀灭或抑...
医药产业药品天地；药界风云；数据与行业分析...定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。红米1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食的硬度：如果长期吃精细的食物，因其含有的纤维素、维生素较少，可导致便秘、口腔溃疡、夜盲症等多种疾病。但如果食物坚硬粗糙，进入胃后不容易消化，增加胃肠负担，还可能导致肠黏膜受损，引起胃炎、胃溃疡，甚至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。1、红米红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...幅减少前列腺癌的罹患几率。而热量低、含有丰富铁质、维生素D的菠菜，不但是减肥圣品，还可以有效预防血管疾病以及夜盲症。至于中国人过节必备的花生、杏仁等坚果，则可提供“好胆固醇”，预防心脏病的发生。不过医...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康