...感冒。可选择温补脾肾阳气为主的饮品，如桂圆红枣茶、枸杞茶等。这类人夏季最好少食生冷食物。3、痰湿型体质表现为有身体沉重感;腹部肥满松软;额部油脂分泌多;上眼睑肿。这类人群可能偏胖。但并不表示瘦的人群不会出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄，等等。国内一位食疗专家根据自己的临床经验，为高血压患者推荐了以下4个食疗处方：1.菊花脑粥菊花脑50克，粳米100克，冰糖5克。先以粳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。这款茶尤其适合体质虚弱、畏寒的女性。另外，桂圆、枸杞、红枣用沸水冲泡，也可以制成香甜浓郁、令人爱不释手的温补茶饮，最适合在月经期服用。最清火——菠萝红茶将菠萝片加入冲泡好的红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...栗子等。水果干的有桂圆干、红枣、葡萄干，还有莲子、枸杞等等等。有的食材也属于药食两用的，像红枣、枸杞、百合、桂圆等，我们在搭配八宝粥食材时，最好是谷类+豆类+坚果+植物种籽，五类原料相结合，不同类所提供的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...杏仁、栗子等；水果干：桂圆干、红枣、葡萄干、莲子、枸杞等；各类食材最补啥？有的食材也属于药食两用的，像红枣、枸杞、百合、桂圆等，我们在搭配八宝粥食材时，最好是谷类+豆类+坚果+植物种籽，五类原料相结合，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。护眼的中医药方枸杞子：有滋阴补血、益精明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，还有维生素A、维生素B1、钙等多种营养成分。决明子：具有清肝明目及润肠通便的功效，能改善眼睛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。生姜枸杞防掉发：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...加入一些药材，让汤喝得更加营养、滋补。当归、人参、枸杞、黄芪、百合、莲子等中药材料都是比较常用的。但最好要根据个人身体状况选择，火气旺盛可加一些绿豆、莲子等清火，寒气重的人，可选择枸杞、参类。佐料当然...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡(600克左右)1只，何首乌30克，红枣20个配料：姜1大块，枸杞10克，料酒1汤匙，水，盐做法：1、鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水(刚没过...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。仙人粥制首乌30、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮沸即成。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性