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  • 让鲜花给肠胃做个SPA

    ...创伤性肿痛等症。而想搞搞新意思,也可以试试桂花栗蓉糯米糊。用栗子加水煮酥去壳压成泥,糯米煮成粥,加入栗泥、白糖,稍煮,撒上糖桂花,有益肾气之功。而蜂蜜银花露、茉莉花饮等也同样具有保健功效。闲时还可泡杯...

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  • 冬季瘦身吃点酸吃酸消食去脂最轻松

    ...酶,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。推荐食谱:山楂糯米羹材料:山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、冰糖少许。做法:糯米洗净,在清水中浸泡一会,浸泡后糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下,洗去上...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 立秋节气四个“首选”膳食

    ...要任务。养阴食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性是蜂蜜。中医认为,蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色功效,因此拥...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 小儿药膳食疗法

    ...饼,烙熟吃。[page]山药汤丸组成:山药50克、白糖90克、糯米500克、胡椒粉适量。功效:益脾胃,助消化。用法:将山药打细粉,加白糖、胡椒粉制成馅,糯米磨成汤丸粉,包馅煮熟吃。山楂麦芽饮组成:山楂10克、炒麦芽10克、...

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  • 中医饮食护理

    ...凡属热性温性食物,同样具有温中、祛寒之功效。如:糯米、黄米、小麦等甘温食物,可选用于寒症病人。如脾胃虚寒、腹痛、泄泻等症,可用葱、韭、姜、蒜、辣椒等辛热之品,以达健脾通阳温中之效。而各种水果及一些瓜...

    健康健康生活;护理集锦;专科护理;中医护理
  • 让女人补气血的7种食物

    ...丰胸小点,还能使你脸色白里透红,体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道补血好咚咚,再加上营养价值很高山药,益气养血功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7款食物驱秋燥

    ...神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗净后同煮,即为糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒,百合和青菜清香能增进食欲。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老...

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  • 气虚体质如何食疗补气

    ...行调养。一般来说,应选择补气食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好健脾益气作用,但食用...

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  • 备孕助孕食谱

    ...立刻觉得浑身暖洋洋。听说这个可以暖子宫促孕。黑豆糯米粥用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。杞子二肚汤用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味...

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  • 孩子冬季咳嗽要注意饮食

    ...蒸梨原料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。制作:1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入...

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