精神内守病安从来

五气养生保健康

...养浩然之气，排除声色犬马等欲望，使“真气从之，精神内守。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。一些贪官以权换钱,让贪欲牵着鼻子走，大肆贪污收受贿赂。原以为钱多了生活会怡然自得,实际上却常有惶...

健康健康生活；养生保健；中医养生

养生的重点

...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。是以嗜欲不...

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防老箴言

...寡欲，乐观，没有情绪上的波动，才能达到“真气从之，精神内守，病安从来”。(2)勤运动《吕氏春秋·尽数篇》谓：“流水不腐，户枢不蝼，动也，形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁”。范晔《后汉书》载华佗主张：...

健康健康生活；养生保健；中医养生

...“饮食有节，起居有常”，“不妄作劳”，“恬淡虚无，精神内守”而“病安从来”的医学思想和具体方法。指出“以酒为浆，以妄为常，醉以入房”致使“欲竭其精，耗散其真”的不良后果，明确了保护人体真精元气为务的重...

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浅谈中医情志养生

...也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。“美其食，乐其俗，高下不相慕。精神保持淡泊宁静的状态，神气清净而无杂念，不妄动、用之不过，专而不乱可达真气内存，心神平安。要求...

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修身养性

...古天真论》描述了他们的生活：“恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来，是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不...

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黄纯琪：治未病四项原则

...状况的首要标准。中医认为“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的刺激是百病之源。因此，中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步。医生为患者解决的不仅是身...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

境遇人事致病之我见

...常情志活动而产生疾病，而“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。32必须是情志太过或久蓄人生活在一定的环境内，人际交往每刻都在进行，境遇无时不在变化。情感欲望乃人之常情，关键在于适度中节。而致病则...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第9期

黄世林的养生之道

...心养寿则长。《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。黄世林认为养生应与德、仁相辅相成，是道德品质、气质修养、文化水平、经验阅历的集中体现。事实上，正确地待人待己，热爱本职工作，讲究生...

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纠正治未病三种认识误区

...治未病是基于“从阴阳则生，逆之则死”、“真气从之，精神内守，病安从来”这一对人与自然关系和疾病规律的深刻把握而提出的；是贯穿和体现在生命全过程中的一种预防为主、防病胜于治病的基本原则和战略思想，与重治...

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