睡眠不足的危害

...，阴雨天增多，孩子尿床多有加重现象。5岁以上儿童在睡眠中出现无意识遗尿或尿床，这种现象至少每周两次以上且持续超过半年即可诊断为小儿遗尿症。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

孕期五大常见病易诱发大病

...综合征准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功能得到恢复。妊娠...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

□记者王芷荭通讯员王文龙本报讯3月21日是“世界睡眠日”。近年来，随着失眠患者的增多，各种用以治疗失眠的枕头也应运而生，有关专家昨天表示，睡眠质量与枕头的关系不大。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...起，顺应自然，保养阳气。由于夏天中气温特别高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。如果不注意调摄，人体气血虚弱，再遇邪侵袭，很容易...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

误区：不睡午觉有害无益

睡眠是每人每天都必须的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数人一生中的睡眠时间误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床……如果父母发现孩子睡眠时有上面这些现象，就要特别注意了，这是因为，上面提到的现象很有可能与孩子的睡眠障碍有关系。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，睡眠障...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

眼圈发黑面色晦暗痴呆健忘加速衰老睡眠赤字导致健康透支睡眠占人生1/3的时间，但人们至今对睡眠的基础知识如睡眠的发生和功能等仍知之甚少，而各种睡眠疾病却日益增多，危害日益明显。据统计，美国的失眠患者高达4000...

健康行业资讯；健康快讯

...呼吸还可使口腔粘膜干燥易裂，甚至影响到肺泡组织。若睡眠时张口呼吸，危害更大。睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，加之经口呼吸时，空...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问

不吃早餐有什么危害？

...血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。不吃早餐老得快在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...成反而更胖。7、不吃早餐会造成低血糖人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低...

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