...愈塞，年愈损焉。”可见，古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使人早衰，对人体有害。国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养血润燥、固缩小便。人参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。尤其是气血虚的女性朋友。怀孕后心慌气短的更适合。推荐阅读：孕妇心慌是怎么回事？莲子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...作中都有关于膏滋药的记载。历代医药著作中，所载延年益寿、却病养生的膏滋药方也是越来越多。膏滋药应用广泛，但仅适用于体质虚弱之人，急性病患者或健康人则不适宜和不需要服用膏滋药。 膏滋药是辨气血阴阳之虚...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。选择素食没有问题，但素食的食谱选择不当，就可能有问题了。对于以素食来保持健康、减缓衰老的人来说，多选择些种子类的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养血润燥、固缩小便。人参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。莲子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。栗子：补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。山药：补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。鹌鹑肉：补五脏...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...抑制过氧化脂质，防止皮肤衰老。菊花久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。作者：
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...胃肠道。所以脾胃在衰老中的作用为祖国医学所重视。2抗衰老的措施2.1安静养神法祖国医学有形神合一的说法，即认为情志的变化可以影响脏腑功能和气血运行，精神失调即可使人致病又可催人衰老。从历代医书的记载来看，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第8期...心愈塞，年愈损焉。可见，古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使人早衰，对人体有害。国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康