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  • 细数10大可以美容养颜的蔬菜

    ...女性赶紧看过来吧。下面10大蔬菜可以让你越变越白哦!白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧...

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  • 气血双补养生食疗吃出好气色

    ...咳嗽、咽喉疼痛或失音具有很好功效。补血推荐食谱:白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减退,出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等病理变化。主要表现为面色苍白或萎黄、口...

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  • 蔬菜颜色深浅与营养成正比

    ...色蔬菜和黑色蔬菜。白色蔬菜:常见白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌作用,其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街,药铺停歇”...

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  • 七种蔬菜让你皮肤越吃越白

    ...肤。此外,土豆中粗纤维还可以起到润肠通便作用白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化...

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  • 冬季美白:7种蔬菜抵御冬日阳光

    ...豆还有消肿、舒展皮肤功能,能拉紧眼睛周围皱纹。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

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  • 适合凉拌的蔬菜大推荐

    ...但还不致减损原味,如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。须氽烫后食用蔬菜:这类蔬菜通常淀粉含量较高或具生涩气味,但只要以热水氽烫后即可有脆嫩口感及清鲜滋味,再加调味料调拌即可食用,如四季豆...

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  • 7种常见蔬菜胡萝卜有效美白祛斑

    ...里有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。3、白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

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  • 民间流行牛蒡养生

    ...用于中风后遗症。牛蒡蔬菜汤干牛蒡20克或鲜牛蒡150克,白萝卜(连叶)250克,胡萝卜250克,香菇3~5个,蜜枣1~2个,生姜少许,可根据口味适量加盐。做法:原料洗净后放入锅中,加水500~650毫升,大火煮沸后,改用微火慢炖...

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  • 养颜又美容美女最爱的十种养生食物

    ...中还含有大量铁,有助于补血,其中红萝卜铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。西兰花我们大很多抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内自由基...

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  • 七种蔬菜助你自然美白

    ...,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰...

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