...，现在，许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。不过，与白开水相比，温盐水更为适宜清晨起来饮用，在传统中医中也有“朝盐汤晚蜜水”的养生之法。这是因为，清晨起床后，空腹饮用一杯温的淡盐水不但可以清洗肠胃中剩余...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疏通肠道，并可以稀释血液的黏度、降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，做到每天喝8杯白开水，这样可以加速新陈代谢，并可以让你的皮肤充满弹性和光泽。行动三，不要边看电视边吃饭边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...头面生疮，大便燥结，身热口渴。用法用量：每服一丸，白开水送下，日二次。每服1丸。白开水送下，早、晚各服1次。用药禁忌：孕妇忌服。《北京市中药成方选集》方之牛黄上清丸：组成：黄连8两，大黄256两，连翘64两，黄...
词条中医学；方剂；中成药；中药学；通便；清热祛风；清热泻火；散风止痛；方剂学...刻刷牙，刷过牙就不再进食。睡前三个小时不再进食(但白开水除外)。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。5.早晚两杯白开水早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因此每晚饮水的作用不能低估。尝试每餐前尽量饮一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。5.早晚两杯白开水早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。因此每晚饮水的作用不能低估。如何巧妙喝水：午饭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有中暑的可能性。产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。误区4：荤菜不利于健康专家评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。当然，还有一些能够缓解便秘的食疗方，黄主任建议，在服用前最好先分清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...三是将干品打成粉，适合老人、上班族食用，可与牛奶、白开水一同饮服或装进胶囊吞服，还可浸酒等多种吃法，干粉体积小，价格便宜，耐储存，有效成分略低。北虫草的服用，以干草为例：1、开水饮服：作为保健，每天3克...
词条中药学；中药材...自己的保健方法。一、夏日中最常见的保健误区饮料代替白开水夏日气温高、蒸发大，需要大量饮水，有的人因为生活水平提高了，平素经常以饮料代替白开水，其实这是一个严重的营养误区。汽水、果汁、可乐等饮料中，含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活