...久视伤肝”。长期使用电脑、看电视，都是久视，会造成用眼过度，“肝开窍于目”，久视很容易使肝血不足，进而影响肝脏功能。专家指出，假日期间饮酒无度、作息不规律、用眼过度最易影响肝脏功能，而肝脏是人体最大的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。许多人只知“用眼，却不知“养眼，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的环境因素主要分两种：学生课业负担过重，导致近距离用眼时间过长；目前教室的照明环境明显不良，导致学生用眼疲劳。她分析说，学生在教室进行学习活动时，长时间的集中精力阅读学习，为了适应教室环境，视觉器官会...
健康行业资讯；健康快讯...说，眼保健操长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对眼睛有保护作用。他认为，通过眼保健操改善视力的说法有些绝对，但不能否认眼保健操的护眼作用。对于眼保健操不能一概打压，也不能在没有数据的情况...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。2．注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...的最主要原因。医生们分析，“罪魁祸首”主要是不良的用眼习惯，特别是与青少年长时间接触电脑、电子游戏机等有直接关系。“肥胖”也是今年高考体检暴露的一个问题。据广东省人民医院、广州市第一人民医院有关医生称...
健康行业资讯；健康快讯...农村也呈现明显的上升趋势，究其原因，课业负担过重，用眼时间长，教室采光不足，网吧、电视这些都是造成青少年近视的重要原因，防止近视的重点应该放在孩子上幼儿园和小学阶段就开始防范，在减轻课业负担的同时，家...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第3期...厢晃动比较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。原因：眼睛能看清远近不同物体，是由于眼睛睫...
健康健康生活；养生保健；保健常识...明武介绍，“眼皮跳”大多数由于睡眠不足、烟酒过度、用眼过度、精神紧张、压力过大等原因导致，也有的是由于近视、远视、散光、贫血、结膜炎、角膜炎、眼内异物、倒睫等原因引起。但这些原因所引起的“眼皮跳”一般...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，眼睛干涩、酸痛，眼角发痒，视力下降，这往往都是由用眼过度造成的。缓解眼疲劳应多从用眼卫生、用眼健康入手，养成良好的护眼爱眼习惯。总之，抗眼疲劳的最好方法就是不让眼睛疲劳，让眼睛多休息。中医主任医师尹...
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