...代替其他的油，这样也是减少热量摄入的一个好方法呢!5.苹果苹果所含的大量纤维素能帮助你增加饱足感，从而减少你对其他热量的摄取，是控制食欲的佳品。另外，苹果还含有大量能帮助你加快新陈代谢和脂肪燃烧的独特果酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...美丽不常在，减肥要赶快！快速甩肉的16种饮食减肥法1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．菠萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨（牛油果）、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。防止米饭过于黏稠蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬汁，这样蒸...
健康健康生活；养生保健；保健常识...性欲亢进者不宜服用。推荐食谱：菊花枸杞水果茶原料：苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量。做法：1、苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；2、将水果丁放入酷菲偲维他命...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...红枣营养功效：红枣营养丰富，含糖量高.维生素C含量比苹果和桃子都高.蛋白质含量几乎是百果之冠。红枣性平味甘.有养胃健脾、益气安神的功效。食用方法：煲汤.煮粥。菜肴推荐：大枣葱白粥食材：红枣14枚、葱白50克、大米...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...由基对它们的伤害。根茎叶也均可入药，全身是宝。11、苹果（水果）上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...由基对它们的伤害。根茎叶也均可入药，全身是宝。11、苹果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠胃，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...由基对它们的伤害。根茎叶也均可入药，全身是宝。11、苹果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠胃，因为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。据古籍所载与现代医学证实，水果、含蛋白质丰富的食物都有益于润肤养颜。常用药亦有玉竹、冬瓜仁、莲子、胡萝...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。8.苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。作者：
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