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  • 冬季滋补多吃点坚果

    ...值是最高,但它果核坚硬,出仁率很低。在美国,黑核桃仁价格高于普通核桃仁4倍以上。目前国内也有生产,但产量很小。在吃法上,单吃核桃仁很多人会觉得有苦涩味道,采用煮、蒸、炖、,或配制糕点、糖果等多...

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  • 饮食保健:女人补肾10大奇效食物

    ...稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。作者:

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  • 中医养生男女有区别男要靠吃女要靠睡

    ...糖、黑木耳、桑葚、花生(带红皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜水果等。补肾壮阳“男人菜”中国人讲究食疗养生,若在饱了口福同时,还能获得“壮阳补肾”功效,真是一举多得。其实,日常生活中常...

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  • 50岁女人的“美容餐”

    ...、润燥健脑、补气养血食物,如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等。此外,由于卵巢功能减退,皮肤粗糙无光泽,多吃些滋阴养血、清热去火食物可以让皮肤变得水嫩、有光泽,如竹笋、海参、瘦肉等。为补...

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  • 女人50岁多事之秋多吃“美容餐”

    ...补肺益肾、润燥健脑、补气养血食物,如干果、山药、桃仁、马铃薯、红枣、山楂、蜂蜜等。此外,由于卵巢功能减退,皮肤粗糙无光泽,多吃些滋阴养血、清热祛火食物可以让皮肤变得水嫩、有光泽,如竹笋、海参、瘦肉...

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  • 六种女人易肾虚十种食材助补肾

    ...门补肾食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症可能。另外,精神因素也可能引起多尿症,这种情况多见于中年女性,并伴有经常...

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  • 女人补肾十大食物显奇效

    ...稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。烤腰子并不可...

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  • 乳腺增生食疗10方调理饮食保障健康

    ...凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。七、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。八、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。乳制...

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  • 保健:女人补肾十大食物显奇效

    ...稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。黑芝麻补肝肾,益精血,用于精亏血少月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。烤腰子并不可...

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  • 专家推荐50岁男人的更年营养餐

    ...统心血管功能食物有:桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃仁、羊心、猪心等。这些食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症状都有较好效果。推荐理由:桑葚既可食用,又可入药。桑葚含有多种维生素...

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