...头缩项的姿势，使胸廓得以充分扩张，吸入较多的大自然清气，布满胸腔。同时姿势中的小腹内收．使丹田之气上升到胸中。肩胛骨的充分内收，及“藏头缩项后的松肩推掌，可以刺激颈项、肩背部周围的穴位，能有效地解...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...枝、乌药、木香、炒薏苡仁而收效。方取补中益气汤，使清气上升、浊气下降；佐以温阳之桂枝，所谓“阳气盛而利于湿气化，丽日当空则阴凝自散”；加炒薏苡仁、木香、乌药以图去湿理气而诸症悉减。2.推崇精方简药2．1用...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...转筋也。既经蚕食，蚕亦主胜风去湿。且蚕僵而不腐，得清气于造物者独纯。故其矢不臭、不变色，殆桑从蚕化，虽走浊道而清气独全。《金匮》以鸡矢治霍乱转筋者，鸡，属巽，虽不溺而矢独干，亦取其胜风湿，以领浊气下趋...
中医古籍中医古籍；随息居重订霍乱论；卷上治法篇第二；清；王士雄...。烦渴不宁。调益元散加姜汁。此皆分利之法也。又当引清气上升。浊气下降。吐泻未彻者。二陈汤加苍术、防风探吐。以提其气。如吐涌不止。二陈汤加木瓜、槟榔。以降其气。不可纯用凉药。恐伤中气。不可遽用补药。闭塞...
中医古籍中医古籍；证治汇补；卷之六腹胁门；清；李用粹...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。第六条：不要吃晚饭。这就是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病;因此中...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...非得先天之气不行。是方盖为此气因劳。而下陷于肾肝。清气不升。浊气不降。故用升麻使由右腋而上。用柴胡使由左腋而上。非借参之功。则升提无力。是方所以补益后天中之先天也。或问曰。余见先生动辄以先天后天立论。...
中医古籍中医古籍；医贯；卷之六·后天要论；明；赵献可...痰涎水，二便不利。脉象沉弦。夫痰之与津，木属同类，清气化、则随气布而上供，清气不化、则液滞为痰而中阻，气之化与不化，悉视脾阳之转运如何，所以金匮有饮家当以温药和之之例也。然刚燥之药，多服劫阴，攻逐之剂...
中医古籍中医古籍；张聿青医案；卷七；清；张聿青...，传为肠者是也。至用红铅末下黑血者，盖阳明之血，随清气行者，久已呕出，其阴分之血，随浊气行至胸中，为膜原所蔽，久瘀膈间。得经水阴分下出之血，引之而走下窍，声应气求之妙也。久积顿宽，面色稍转，言笑稍适者...
中医古籍中医古籍；顾松园医镜；卷十一·书集虚劳；清；顾靖远...菜前去进贡，说：“这菜不仅味道鲜美，而且去痰生津、清气上升、浊气下降，常吃眼清目明，肤色润滑，长命百岁。”海通还用几片山鸡肉和碧玉色的蕨菜做出一道菜，并拼成一个“寿”字，康熙急忙品尝，果然香气沁透脾胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而补脾胃中元气。……白术苦甘温，除胃中热，……胃中清气在下，必加升麻、柴胡以引之，引黄芪、甘草甘温之气味上升，能补卫气之散解而实其表也。……气乱于胸中，为清浊相干，用去白陈皮以理之，又能助阳气上升，以...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案