...而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...结合，可以改善粥的香气。如没有糯米，可用粳米代替。海带魔芋南瓜炖排骨海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。海带中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。第六队：海带。抗辐射武器：海带胶质、碱性食物。海带是放射性物质的克星。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。推荐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。海带海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。八、海产品海带：味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...几款菜式，继续开启食物瘦身之旅。美味瘦身菜式：油焯海带豆原料：300克海带、100克黄豆做法：首先用刀切海带，将它们切成丝状，然后放进沸水中，稍微过一下热水后就取出来。同时将黄豆放进锅中，加水煮熟。将刚刚过了...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。4海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。5香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康