对于这种怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降血脂，防治动脉硬化，还有显著的杀菌作用，同样能增强抵...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苦味瘦身食物：茭白、百合、芹菜苦味瘦身搭配：茭白+洋葱=纤体瘦身茭白：预防便秘、帮助消化、清热解毒原理解析：茭白切块煮熟与洋葱及其他调味料拌匀，每天食用，有很好的瘦身效果。瘦身第四味辣味辣味能促进胃肠蠕...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。12.洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...科学的组合，会增加其防病保健作用。防心脏病：苹果＋洋葱＋茶叶荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率，主要得益于所含大量黄酮类天然化学抗氧剂。防高血压病：蔬菜＋水果＋鱼肉蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。韭菜和洋葱中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺体产生雄性激...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用。16、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。12、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，例如日常可见的食物就包括水果、燕麦、蒜头、杏仁、洋葱、黑木耳等。水果：一些水果含果胶，对降低胆固醇有功效，例如苹果就含有宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，并和胆固醇结合，帮助人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...拉材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。配料：沙拉酱做法：1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起摆放在盘中。2.将洋葱也切好片，和生菜一起，将沙拉酱搅拌均匀，摆放入盘就大功告成。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法