治疗失眠的食物

...、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...由于对失眠缺乏认识，且失眠症常常被人们所忽视，延误治疗，导致失眠病情加重。随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等闲视之。睡眠不足的危害...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

...护理是在中医理论指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科［1］，现代社会随着人们生活水平的日益提高，食物的种类极为丰富，人们在注重食物营养的同时，往往忽视了饮食有...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第10期

熬夜吃什么好？

...”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。四、熬夜容易导致阴虚体质，不宜多吃温热性食物例如：羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圆、荔枝、大蒜、胡椒、花椒、生姜、桂...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

让男人保持雄风的食物秘密！

...、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

让男人保持雄风的食物秘密

...、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...眠后人一旦停饮也会出现、停用安眠药类似的情况。13个治疗失眠的方法，爱自己就按这些tips做吧！1、穿袜子睡觉天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

更年期综合征的饮食原则

...特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。(2)多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

让你开怀的神奇食物

...营养，保持室内温度在摄氏20度、湿度60--70%的状态。有效治疗感冒的食物有生姜汁，用削刨器将生姜削成片状后用蜂蜜浸泡，每次跟开水冲开当生姜茶来喝。另外用开水浸泡干柿子、吃干柿子喝其水也很有效。患有神经性便秘时...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

10大食物让男人“雄风”再起

...、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用...

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