...成因，提出了几种特殊的纳气导引法∶1、吸日精法古代气功家认为纳气的目标是∶“吸天地之元气，采日月之精华”以充养身心，祛病延年。因而提出了“吸日精”、“嗡月精”、“吞日”、“吞月”、“吞云雾”等纳气法。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕拼音：fúqì服气气功术语。即以调息行气为主的一类气功功法，又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》...
词条气功学拼音：wángshuōshānrénfúqìfǎ王说山人服气法为气功功法。结合意引、存想以进行锻炼的一种“食气”方法。见于《云笈七签》卷59中。其功法：1.不拘时节，但觉饥时，即行咽气纳新，不用闭气，不求饱满；2.新气上来，则旧气...
词条中医学；气功学；气功学膻中开合功是一套古老的动静相兼的导引医疗功法，是一套治疗冠心病的有效功法。功法本功法属组合功法，以古老的铜钟式站桩功为预备功，膻中的升降开合为主功，配合导引操、保健功、自我导引、退火功。预备功是古老的...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...身来说，它并不是一套简单的体操，而是一套高级的保健气功。华佗把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起，通过气功导引使体内逆乱的气血恢复正常状态，以促进健康。后代的太极、形意、八卦等健身术都与此有若干渊...
健康健康生活；养生保健；中医养生功法本功法是采用意念导引及“意”、“气”、“体”结合的降压功，具体做法如下：意念导引1.平站，两脚分开与肩同宽，全身放松，吸气时意想百会穴有一白色雾状气团，呼气时意想内气由百会经印堂、人中、承浆、膻中、...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功四、动功动功又称“内劲站桩功”，它是在马步站桩基础上进行锻炼的桩势。它仍强调动作姿势的准确，并讲究以势运气，以气助力，以力带气，从而达到“气血并练”、“劲气并练”、“表里并练”，使气、力倍增，促进全身...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功古人将肢体导引法与经络穴位的按摩相结合，既活动了肢体关节，又发挥了经络穴位的特殊作用，这就是经络导引法的原理。经络导引法按不同的穴位配合不同的肢体动作。具体做法如下：养命门坐位，精神安静，呼吸深长均匀...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...讲“黄河西来决昆仑，咆哮万里出龙门”。当代有人通过气功实验支持这一说法，宇航员完成航天飞行后，也有焕发生命力的感受。二、五大养生技艺中国古代养生家将以上长寿理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合实践体验整理而成的一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。可用于支...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功