...龈萎缩的主要原因有：第一，牙刷选择不当和刷牙方法不正确。使用刷毛过硬的牙刷和使用拉锯式的横刷法，都可以导致牙龈萎缩。第二，牙周病导致。龈缘部分存在的牙石长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在造成牙龈萎缩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。6.正确咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...腔、利用超声震动洁齿器清洗牙齿的习惯。第二，要每天正确刷牙，借助机械摩擦和牙膏中的各种药物抑制牙菌斑的产生，预防龋齿和牙周病。刷牙的正确方法是顺着牙缝竖刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷...
健康健康生活；养生保健；保健常识...减少口内的致病因素，提高牙齿和牙周组织的抗病能力。正确的刷牙方法是竖刷法，刷上牙时刷毛向上，自上转向下刷;刷下牙时刷毛向下转向上刷;刷舌（腭）面时用同样的方法。如刷前牙的舌面时，将牙刷竖起，做提上（刷下...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第9期；预防保健...用清水漱口，吐净口腔中的残余物。张博学提醒孩子们，正确的刷牙方法是竖着刷，千万不要用横刷法。因为横着刷牙可能会对牙齿周围的软组织造成损伤，尤其是牙龈受到横刷法的机械性刺激，可能会有损伤，伴有牙龈出血及...
健康健康生活；养生保健；保健常识...到有效刷牙的要求。小学组每天刷牙2次、每次刷牙3min的正确率分别为47.6%和35.4%，低于中学组。因此，有效控制龋病及牙周病的预防工作，应从小抓起，让儿童从小树立口腔保健意识，养成良好的口腔卫生习惯。口腔疾病尤其龋...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国煤炭工业医学杂志；2006年第9卷第11期...对乳牙龋病的预防作用较明显，但必须在家长的指导下，正确的刷牙姿势和一定的刷牙时间才有效。因此提倡家长监督并指导儿童刷牙，以达到有效的清洁作用。龋齿本身是牙齿局部组织的一种脱矿化现象。体内的钙可用于脱矿...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2008年第8卷第10期...术或拔髓术后再永久充填。(5)对所有楔状缺损患者均示教正确刷牙方法和适宜的牙刷选择。1.3治疗标准（1）浅型缺损：1年以上未继续发展为显效，半年未发展者为有效，其余为失败。（2）中型及深型缺损：2年以上无脱落、无...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第8期...增强牙体、牙周组织的抵抗力。牙刷要用得合理，并掌握正确的刷牙方法，刷牙要竖刷，里外都刷净。饭后要认真漱口，漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。3.晚饭后就刷牙，看电视时再...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发病需要一定的时间，如果在形成菌斑和结石当初，通过正确的刷牙和洁治，及时把其清除，也不会发展到龋病。积极地治疗原发病和慢性消耗性疾病，锻炼身体增强体质，也能起到重要的预防作用。龋病发病率及病损严重程度...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第13期